Lebih Tinggi Vitamin D-nya, Pilih Telur Ayam Yang Seperti Ini

Bila anda suka makan telur ayam, mungkin saja kenyataan kesehatan di bawah ini dapat membuat kamu lebih cermat pilih telur, smart detox lantaran nyatanya dari telur-telur ayam di market, ada telur ayam yang lebih tinggi kandungan vitamin D-nya lho.

Hal semacam ini cobalah di teliti beberapa ilmuwan dari Reading University pada 270 telur ayam di supermarket UK. Mereka temukan kalau telur-telur yang dibuat dari ayam-ayam betina yang dilewatkan jalan-jalan di pekarangan nyatanya mempunyai kandungan vitamin D yang lebih tinggi dibanding telur yang dibuat ayam yang cuma dikandang.

Dengan kata lain, telur dari ayam-ayam yang dilewatkan berkeliaran bebas lebih sehat serta memiliki nutrisi untuk dikonsumsi. jual smart detox Peneliti temukan kalau kuning telur dari ayam yang aktif dengan cara fisik ini memiliki kandungan 30 % lebih tinggi kandungan vitamin D di banding yang cuma dikurung didalam kandang tanpa ada ruangan gerak.

Tidak cuma itu, nyatanya telur dari ayam yang dapat jalan-jalan serta berkeliaran di tempat luas ini dapat tinggi senyawa 25-hydroxy D3, yang mana berperan membuat perlindungan kesehatan badan. Vitamin D benar-benar sangat diperlukan badan serta dapat menolong turunkan resiko kanker, diabetes serta penyakit jantung dengan cara alami.

Peneliti tunjukkan kalau telur dari ayam yang dikurung selalu di kandang cuma miliki vitamin D sekitaran 1, 7 mcg sedang telur dari ayam yang bebas bergerak memiliki kandungan 2 mcg. Namun siapa yang tahu mana telur tinggi vitamin D serta mana yg tidak, ya kan? Lantaran kenyataannya memanglah tidak kebanyakan orang tahu.

Tidak butuh cemas, lantaran terdapat beberapa langkah memperoleh vitamin D, terlebih di negara tropis jenis Indonesia. Anda cukup berjalan-jalan pagi serta memperoleh cahaya matahari yang cukup untuk memperoleh vitamin D hingga badan tetaplah sehat.

Makan telur ayam yang mana juga pilihan anda. Bila telur ayam umum saja telah cukup sehat, anda tidak butuh bingung mesti mencari telur dari ayam yang dilepaskan dari kandangnya.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *